أسباب وعلاج مشكلة التعرق المفرط للقدمين

أسباب وعلاج مشكلة التعرق المفرط للقدمين

من إحدى المشكلات التي تصيب القدمين مشكلة التعرق المفرط للقدمين، فما المقصود بالتعرق المفرط؟ التعرق بشكل عام ظاهرة طبيعية وصحية لتنظيم حرارة الجسم الداخلية، حيث يفرز الجسم كميات من العرق تتناسب مع المجهود البدني والنفسي المبذول ودرجة حرارة المكان. ولكن المشكلة هي فرط التعرق .فما هو وكيف نعالجه هذا ما نحن بصدد الحديث عنه.

التعرق المفرط :عبارة عن حالة مرضية تبدأ في مرحلة الشباب وتستمر طوال الحياة إذا لم يتم علاجها، وفيها يزيد نشاط الغدد العرقية بنسبة أعلى من التي يحتاجها الجسم لاستقرار درجة حرارته، وهنا تتأثر الكثير من الأحذية نتيجة لتعرق القدمين المفرط، وتولد الرائحة الكريهة للقدمين، وقد يتجنب صاحب هذه الحالة المصافحة نظراً لغزارة العرق في راحة اليد.

الأنواع العامة للتعرق المفرط
1. فرط التعرق الموضعي، والذي يتركز ويقتصر على أماكن خاصة من الجسم، وهذه المناطق هي:
تحت الإبطين. باطن اليدين (وهي الحالة الأكثر انتشارا). باطن القدمين. منطقة الوجه خاصة في منطقة الجبهة.
2. فرط التعرق العام، والذي يصيب مناطق عامة وأوسع من الجسم.
هناك نوعان للتعرق الزائد المفرط
التعرق المفرط الأولي: غالبا ما يكون التعرق المفرط الموضعي تعرقا أوليا، وغالباً ما يكون السبب في إفراز العرق الزائد غير معروف، لكن يرجح أن يكون بسبب:
إثارة عصبية عالية. أو عنصر جيني وراثي.
التعرق المفرط الثانوي: والذي غالبا ما يدل على الإصابة بمرض معين يسبب زيادة في إفراز العرق.

أسباب التعرق المفرط

1.      أسباب وراثية: يرث بعض الناس استعدادا للتعرق بغزارة، وهناك ما يقرب من 50% من المصابين بهذه المشكلة لديهم أقارب مصابون بهذه الحالة، خاصة في مناطق راحة اليدين، وباطن القدمين.

2.      فرط إنتاج الغدة الدرقية.

3.      أمراض الغدد الصماء كزيادة إفراز الغدة النخامية.

4.      انقطاع الدورة الشهرية.

5.      الأدوية، فقد يكون التعرق عرضاً جانبياً لاستعمال بعض الأدوية كأدوية علاج سرطان البروستات أو أمراض سرطانية أخرى.

6.      انخفاض مستوى السكر في الدم أو ارتفاع درجة حرارة الجسم.

7.      مرض الشلل الرعاشي (باركنسون).

8.      العصبية أو الاضطرابات الانفعالية.

9.      درجات الحرارة الخارجية العالية.

علاج الأقدام المتعرقة

1.      غسل الأقدام جيدا بالماء الدافئ والصابون وتجفيفها جيدا.

2.      ارتداء أحذية مصنوعة من مواد طبيعية، أو ارتداء أحذية تسمح بتهوية الأقدام المتعرقة.

3.      تغيير الحذاء وعدم ارتدائه على مدى يومين متتاليين.

4.      ارتداء الجوارب القطنية لأنها تمتص الرطوبة ويفضل تغييرها مرتين في اليوم.

5.      إخراج القدمين من الحذاء بين الحين والآخر وتعريضهما للهواء.

6.      مسح الأقدام المتعرقة بالكحول ثم رشّها بمسحوق مطهر مثل بودرة التلك

 

طرق العلاج:

1-إذا كانت على شكل نوبات من التعرق فيمكن التخلص منه بواسطة:

Cyproterone Acetate Antiestrogens

2-إذا كان التعرق اساسي أو عرضي شديد فإن الطرق التالية ستاعد كثيرا في التخلص منه:

أ)مضادات التعرق للحالات الخفيفة والمتوسطة:

مثل Aluminum Chloride ويعطي مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعيا، ويجب استعماله بشكل منتظم.

ب)شحنات كهربائية (للحالات التي لا تستجيب لمضادات التعرق):

مثل Iontophoresis: وتتمثل هذه الطريقة في إعطاء المريض شحنات كهربائية خفيفة من 15إلى 18ملي أمبير من مولد كهربائي في بعض مناطق التعرق على جلسات تتكرر عدة مرات خلال الاسبوع وتتناقص تدريجيا إلى مرتين في الاسبوع. لكن من مساويء هذه الطريقة

أنها مكلفة ولا يمكن استعمالها في منطقة الإبط والوجه.

ت)جراحة الغدد العرقية(مفيدة للإبط):

حيث يتم جراحة الغدد العرقية خاصة في منطقة الإبط (لأن الأعصاب المسؤولة عن الغدد العرقية في الإبط لا تستجيب بسهولة إلى الأدوية)

أما الأعصاب المسؤولة عن الغدد العرقية في راحة اليد والوجه تكون أكثر قابلية بدون الحاجة إلى جراحة عامة.

ث)الحقن بمناطق العرق بواسطة البوتكس: ويفيد هذا العلاج بشكل فعال في منطقة الإبط، باطن اليد، باطن القدم والوجه.

ملاحظة: البوتكس مادة سامة لكنها مفيدة جدا لإيقاف التعرق الشديد إذا حقنت في مناطق التعرق.

ج)العلاج النفسي: تأثير هذا العلاج يعتبر بسيطا جدا والعلاج النفسي لا يشفي هذا المرض ولكنه يساعد في التعايش معه.

ح)العلاج البديل للتعرق

الليلي:

1-تناول فول الصويا يوميآ يخفف من التعرق الليلي والحرارة الداخلية

2- تدليك سائر الجسم بقليل من خل التفاح قبل النوم .

علاج التعرق الزائد بالاعشاب

أولا: شرب شاى الشمر:

حيث أن تناول كوبين من شاى الشمر يويما يعمل على إزالة رائحة العرق وبذلك يكون العرق الزائد هذا بدون رائحة، ويتم تجهيز الكوب الواحد بوضع معلقتين من شاى الشمر المجفف فى كوب ماء مغلى لمدة عشر دقائق.

ثانيا: شرب شاى المراميه:

حيث يعمل على التقليل من إفراز العرق لأنه ذو تأثير قابض، يتم تجهيزه بنفس طريقة تجهيز شاى الشمر ولكن يمكن تناول 3 اكواب يويما حيث يحسن من وظائف الجهاز الهضمى أيضا.

ثالثا: استخدام الشبة:

تستخدم الشبة موضعيا تحت الإبطين حيث أن لها تأثير قابض ايضا يؤدى إلى تقليل افراز العرق وهذه الطريقة مشهورة جدا.

رابعا: استخدام الخيار:

حيث يعمل عصير الخيار كمزيل طبيعي للعرق لأنه يحتوى على الماغنسيوم، بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين.

 

  يمكنك الاشتراك فى تطبيقنا ليصلك مثل هذه المعلومات القيمة والمفيدة للاشتراك اضغط هنا   

http://bit.ly/1Akmqfw

كما يمكنك الاشتراك ليصلك مثل هذه المعلومات المفيدة على الواتس اب بارسال رقم 6 الى رقم الواتس اب التالى 00966562154241

لاتبخل على غيرك بارسال ونشر هذه المعلومة له – اجعلها صدقة جارية لك
 

اول تطبيق مجانى فى الوطن العربى ينشر معلومات طبية مجانية مفيدة